In amore come in economia l'egoismo non paga mai



Come evitare di essere egoista in amore quanto basta per essere felice

Mettere il musoe non rispondere ai messaggi,dubitare della sua fedeltà, ma anchenon saper chiedere scusae trincerarsi dietro il proprioorgoglio.Questi sono solo alcuni esempi di quello che può succedere quando sei in balia dell'Ego. Chiamato anche l’“Io”, rappresenta in psicologia generalmente la nostra persona e la coscienza di chi siamo e del mondo che ci circonda. Quando attiviamo il suo lato sano e facciamo qualcosa che possa migliorare noi stesse e gli altri, come ad esempio impegnarci al massimo nello studio e nel lavoro, lo gestiamo e lo usiamo come strumento di crescita. Quando invece ne siamo succubi, iniziamo a nutrirci didiffidenze, di insicurezze e di paure, barricandoci in noi stesse e sentendoci in una posizione di vantaggio o svantaggio nei confronti dell’altro. E questo innesca atteggiamenti comelagelosia, il sentirsi offese, l’incapacità di ammettere i propri errori, ma anche l’arroganza e il voler sempre aver ragione. Chiudendoci nel guscio del nostro piccolo “Io” diventiamo suscettibili, volubili e ostinate, assumendo comportamenti che rischiano di rovinare la nostra relazione di coppia. Ne abbiamo parlato conMaria Claudia Biscione, psicologa e sessuologa, che ci ha dato anche7 consigli per non lasciare che il proprio ego incrini il feeling di coppia.

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Cosa succede quando diamo spazio all’Ego nelle nostra storia d’amore

“Nel momento in cui ci focalizziamo troppo su di noi stesse, è normale che gli occhiali con cui viviamo e guardiamo alla relazione diventino parziali. E questo crea più facilmente divergenze, incomprensioni e conflitto. Una lente di ingrandimento troppo messa su di sé, non favorisce l'osservazione e la comprensione dell'altro e aumenta la cassa di risonanza dei propri vissuti personali come delusione, orgoglio, ma anche fastidio o deresponsabilizzazione, con la ovvia conseguenza che o il partner soccombe a questa “prepotenza” emotiva oppure il rapporto alla lunga si incrina”.

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Perché rischia di rovinare la vostra relazione

“Dare spazio all’Ego, porta entrambi a non sentirsi accolti e capiti, perché lo stile di comunicazione difficilmente è equilibrato e alla pari. Inoltre le aspettative che l'altro corrisponda alle proprie volontà e alle proprie esigenze, rende facilmente miopi e, quindi, incapaci di mettersi in discussione. Infine, il clima che si crea è pesante e faticoso da gestire”.

Come può danneggiare il rapporto

“Un'eccessiva valutazione di se stessi e dei propri bisogni può creare una distanza emotiva dal partner, perché costruisce convinzioni personali e idee soggettive. E questo crea conseguenti comportamenti rigidi e chiusi, che bloccano la comunicazione anziché favorirla e, spesso, rendono la coppia statica e non in evoluzione”.

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7 dritte per non lasciare che l'ego si intrometta nella tua relazione sentimentale

1. Sii capace di chiedere scusa

Farlo denota una buona competenza emotiva, chiave fondamentale per un rapporto affettivo virtuoso. Imparare a domandare perdono quando si commettere un errore, significa scendere dal muro dell'orgoglio per incontrare l'altro.

2. Guarda dal di fuori la scena

È un ottimo modo per uscire dalla bolla della rabbia e del risentimento. Aiuta, prendendo la giusta distanza, a relativizzare e a “sgonfiare” gli umori, ma anche a comprendere significati diversi che non si erano mai presi in considerazione.

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3. Mettiti nei suoi panni

È il modo migliore per empatizzare con l'altro e ascoltarne i bisogni. Significa fare spazio dentro sé a nuove emozioni e farsi condurre in esperienze di crescita e cambiamento.

4. Fai “come se” l'altro avesse ragione

È un esercizio utile per provare ad avere un altro atteggiamento e a fare azioni diverse dal solito. È importante, inoltre, per cambiare idea o capire e scoprire le inaspettate potenzialità delle proprie azioni.

5. Molla la presa

Non è tutto una questione di principio, si può perdere o soprassedere o semplicemente decidere di andare avanti in un'ottica di fiducia e costruzione.

6. Esci dai tuoi pregiudizi

Perdere dei pezzi di sé, delle proprie convinzioni e motivazioni significa aprirsi all'altro in un circolo virtuoso, che farà guadagnare complicità e vicinanza emotiva.

7. Ascolta le tue sensazioni fisiche

Il corpo ha sempre ragione perché sa cose che la mente boicotta. Allora percepire la mancanza, la tristezza, la paura, il desiderio è un ottimo modo per uscire dall'orgoglio, dalla razionalità per riavvicinarsi all'altro.






Video: L'AMORE EGOISTA

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Date: 13.12.2018, 06:10 / Views: 72173